Este segmento serve para seguir o meu progresso no ginásio, passa-tempo que já comecei à coisa de 4 anos, mas apenas fiz durante 3 (houve uma pausa estratégica que envolveu kickboxing e experiências com nucleus overload).

Tenho feito treino de força, sob a forma de bodybuilding, e tenho experimentado com um split criado por mim: Tronco Braços Pernas e Extremidades (nome provisório).